Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1400 kcal
|
Tłusz: 81,34g | Białk: 59,23g | Węglo: 109,50g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Славянка Конфета Фарс Ванильная Нуга с Желе и Шариками, Макфа Хлопья Овсяные, Кубанская Буренка Сметана 20%, Магнит Банан, Яйцо, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Lunch: Омлет с Молоком, Рот Фронт Ромашка, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Велком Сардельки Свиные. Obiad: Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай с Молоком, Батон, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Печенья. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Чернышова89
|