Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
1244 kcal
|
Tłusz: 53,73g | Białk: 38,89g | Węglo: 159,82g.
Śniadanie: Будьте Здоровы Воздушный Рис, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белоречье Хлеб Семейный . Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Шоколадница Солянка Мясная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Obiad: Брокколи на Пару, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Банан, Тёма Биотворог с Грушей. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|