Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
1800 kcal
|
Tłusz: 88,09g | Białk: 101,62g | Węglo: 153,25g.
Śniadanie: 야채샐러드, 닭가슴살. Lunch: 밥, 보쌈. Obiad: 무생채, 돼지고기김치찌개, 카레라이스. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|