Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
1203 kcal
|
Tłusz: 50,61g | Białk: 81,30g | Węglo: 106,11g.
Śniadanie: Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Яйцо, Оливковое Масло, Перекресток Багет Фитнес. Lunch: Банан, Салат Слоеный с Тунцом, Крабовыми Палочками и Огурцом, Солянка Сборная Мясная. Obiad: Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Огурец (с Кожурой), Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Рагу с Бёдра Индейки с Луком и Морковью, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Przekąski/Inne: Био Баланс Кефирный 0%, Молком Йогурт Обезжиренный «Ананас - Манго». więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|