Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
2144 kcal
|
Tłusz: 86,37g | Białk: 121,66g | Węglo: 216,50g.
Śniadanie: Café, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Miel, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Biothentic Graines de Chia, Pomme, Danone Skyr Nature. Lunch: Salade Verte, Gyma Sauce Salade, Café, Tarte au Citron Meringuée, Picard Röstis de Pomme de Terre, Carrefour Steak de Thon. Obiad: Mmm! Brillat-Savarin, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Delisse Déli'light Saveur Citron, St Hubert Oméga 3, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
14 paź 19 przez użytkownika: laurarebelle3
|
15 paź 19 przez użytkownika: top00
|
Merci et bonne continuation
15 paź 19 przez użytkownika: zeloic
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|