Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
109,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
3386 kcal
|
Tłusz: 124,03g | Białk: 189,63g | Węglo: 367,63g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Milfina Butter , Aldi Putenbrustfilet, Edeka Wraps, Milch 1,5%. Lunch: Linessa Mozzarella Light, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz. Obiad: Milka Noisette, Aldi Holländischer Gouda, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Kraft Miracel Whip, REWE American Sandwich, Aldi Hähnchenschnitzel, Ja! Passierte Tomaten, Olivenöl, Barilla Fusilli, Zwiebeln, Ja! Schlagsahne, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|