Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
1604 kcal
|
Tłusz: 42,93g | Białk: 117,67g | Węglo: 192,41g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сербский Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Дыня Торпеда, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Куриная Грудка с Овощами, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Obiad: Пятерочка Банан, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог 1%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|