Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
895 kcal
|
Tłusz: 33,14g | Białk: 73,51g | Węglo: 70,85g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Мята, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Lunch: Стебель бамбука Соус Китайский, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Obiad: Ritter Sport Шоколад Мята, Зеленый Чай с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару), Омлет с Кабачком. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Мята, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|