Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
873 kcal
|
Tłusz: 31,32g | Białk: 47,37g | Węglo: 78,82g.
Śniadanie: Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Lunch: Molinari Sambuca, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Caffè Espresso. Obiad: Vino Chardonnay, Tre Mulini Crostini per Zuppe e Insalate, Conad Minestrone di Verdure, Peperoni Rossi Dolci, Uovo Sodo, Dante Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: Yogurt Magro al Naturale. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi massimo3762
|