Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
1653 kcal
|
Tłusz: 96,23g | Białk: 80,34g | Węglo: 114,93g.
Lunch: Santan, Dada Ayam, Nasi Putih. Obiad: Pastel. Przekąski/Inne: Kulit Ayam, Kue Keju, Telur Rebus. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|