Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
1646 kcal
|
Tłusz: 65,84g | Białk: 145,18g | Węglo: 123,27g.
Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vитамин Бельгийская Смесь, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо. Obiad: Грецкие Орехи, Ашан Груша Вильямс, Печень Говяжья Жареная, Помидоры, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Geneticlab Whey Pro Coconut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|