Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
2079 kcal
|
Tłusz: 70,42g | Białk: 149,77g | Węglo: 199,97g.
Śniadanie: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Golden Sun Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Fatina Noci Sgusciate, Conad Pane di Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Rovagnati Prosciutto Cotto Gio, Uovo. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|