Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
1756 kcal
|
Tłusz: 77,87g | Białk: 96,44g | Węglo: 174,03g.
Śniadanie: Виноград, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Кофе, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни, Лук, Болгарский Перец, Капуста, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе, Курага. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|