Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
1492 kcal
|
Tłusz: 64,90g | Białk: 83,37g | Węglo: 145,47g.
Śniadanie: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Первый Вкус Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Гречка Отварная, Елея Льняное Масло . Lunch: Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Valio Йогурт с Клубникой и Базиликом 2,9%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Первый Вкус Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Яйцо, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Лента Морковь по-Корейски , Котлета Говяжья, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Przekąski/Inne: Комильфо Конфеты Фисташка, Mirel Торт Крем-Брюле. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|