Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
109,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
990 kcal
|
Tłusz: 52,26g | Białk: 53,82g | Węglo: 83,91g.
Śniadanie: Greenfield Зеленый Чай, Сухофрукты, Арахис, Овсяноблин. Lunch: Борщ со Свининой, Борщ со Свининой. Obiad: Жареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чай с Сахаром. Przekąski/Inne: Омлет с Помидорами. więcej...
|
|
2775 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|