Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
472 kcal
|
Tłusz: 14,19g | Białk: 14,90g | Węglo: 79,77g.
Śniadanie: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. Obiad: Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Türk Kahvesi, Kuru Üzüm, Ceviz. więcej...
|
|
2490 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|