Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
1916 kcal
|
Tłusz: 55,35g | Białk: 99,18g | Węglo: 250,79g.
Śniadanie: Elite Skyr Vanille. Lunch: Jumbo Piccolo's Wit, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Nescafé Latte Hazelnut, Jumbo Elzasser Cervelaat. Obiad: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Jumbo Penne Rigate, Heinz Seriously Good Bolognese, Jumbo Mager Rundergehakt. Przekąski/Inne: Verkade Nobo Sprits Melk, Lay's Oven Chips Paprika, Bolletje Crackers Spelt & Havermout, Banaan. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|