Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
1248 kcal
|
Tłusz: 45,80g | Białk: 71,59g | Węglo: 138,08g.
Śniadanie: Muz, Pınar Laktozsuz Süt. Lunch: Patates Püresi, Köfte, Sebzeli Bulgur Pilavı. Obiad: Şehriyeli Pilav, Biftek. Przekąski/Inne: Kırmızı Lezzetli Elma, Gün Kurusu. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|