|
Критические дни наступили и за 3 дня 3 кг сошло.
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
1548 kcal
|
Tłusz: 74,64g | Białk: 52,38g | Węglo: 187,22g.
Lunch: Скумбрия Запеченная, Капуста, Красное Яблоко, Подсолнечное Масло. Obiad: Подсолнечное Масло, Красная Фасоль, Редька. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Мёд. więcej...
|
|
2051 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 36 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|