Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2013
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 39,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2055 kcal
|
Tłusz: 62,16g | Białk: 100,67g | Węglo: 271,84g.
Śniadanie: Organo Gold Latte, Chia Seeds & 23.7oz Bottled Water, Valley Organic Multi Grain with Omega 3. Lunch: Choban Peach Yogurt, Chicken, Spicy Hummus & Peach Greek Yogurt Wrap, Chia Seeds & 23.7oz Bottled Water. Obiad: Little Ceasar's Pepperoni Pizza, Little Ceasar's Crazy Bread. Przekąski/Inne: Dole Banana, Boiled Egg. więcej...
|
|
3241 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
08 lut 13 przez użytkownika: Lyzanne
|
YES! YES! YES! Thank You. I'm not disappointed at all, especially since I had a couple slip-ups this past week. I originally entered 223lb b-cuz I didn't know the system would take decimals. My weigh-in was actually 222.4lb. I've corrected it.
08 lut 13 przez użytkownika: Half-Dozen-plus1-Angels
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Half-Dozen-plus1-Angels
|