Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
2029 kcal
|
Tłusz: 66,61g | Białk: 70,58g | Węglo: 126,98g.
Śniadanie: セブンプレミアム チーズタッカルビ, 漬物, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. Lunch: セブンイレブン 牛肉煮, ジョナサン ほうれん草とベーコンのソテー, リケン わかめスープ, ご飯. Obiad: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ブルボン プレーンクラッカー, しめじ, 調理したなす, 鯖の塩焼き, 焼酎, マティーニ. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|