Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
1353 kcal
|
Tłusz: 43,33g | Białk: 69,39g | Węglo: 177,06g.
Śniadanie: Аладушкин Хлеб Кёльн, Ашан Горох Варёный, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Вареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки, Аладушкин Хлеб Кёльн, Гречка Отварная, Картошка Вареная, Масло Сливочное 82,5%, Лук, Вареное Яйцо. Obiad: Оладьи, Печеное Яблоко, Резной Палисад Творог 5%. Przekąski/Inne: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|