Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
1783 kcal
|
Tłusz: 95,49g | Białk: 52,82g | Węglo: 178,00g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, Песочное Тесто (Типа Печенья). Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Рот Фронт Коровка Любимая, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная, Дубки Сосиски Премиум. Przekąski/Inne: Яйцо Всмятку. więcej...
|
|
2127 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ГранатоваяМорковка
|