Dziennik VetVaaitjie, 15 paź 19

Profil VetVaaitjie | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019

121,5 kg Do tej pory straciłeś: 9,3 kg. Wciąż do stracenia: 21,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:

897 kcal

Tłusz: 40,65g | Białk: 65,82g | Węglo: 98,04g. Śniadanie: White Sugar (Granulated or Lump), Coffee (Brewed From Grounds) , Jungle Oats. Lunch: Lancewood White Cheddar Cheese, Bovril Beefy, Pumpernickel Bread . Obiad: Knorr Aromat, Bovril Beefy, Lancewood White Cheddar Cheese. Przekąski/Inne: Tap Water, GNC Whey Protein Complex. więcej...

3100 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

Traci 30,8 kg na tydzień

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

wow that's a great amount that you've lost!!!

15 paź 19 przez użytkownika: Hilouise


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi VetVaaitjie

Zobacz Pełną Historię

Dziennik VetVaaitjie, 15 paź 19

Skomentuj

Historia Wagi VetVaaitjie