Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1350 kcal
|
Tłusz: 48,48g | Białk: 67,63g | Węglo: 158,47g.
Śniadanie: Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake, So Good Lite Soy Milk. Lunch: Minced Garlic, Onions , Coles Diced Tomatoes, Riviana Brown Basmati Rice, Parsley (Dried) , Oregano , Cinnamon , Olive Oil , Cooked Eggplant, Lamb Shoulder. Obiad: Lean Cuisine Spanish Chicken & Chorizo. Przekąski/Inne: Latte Coffee, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Bananas. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amanda-robbins
|