|
yaaah naik oke semangatttt
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
639 kcal
|
Tłusz: 20,56g | Białk: 41,29g | Węglo: 79,76g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Lemon, Tahu Goreng. Lunch: Mayora Teh Pucuk Harum, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daun Singkong, Gudeg, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|