Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1379 kcal
|
Tłusz: 45,95g | Białk: 82,62g | Węglo: 166,30g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белоречье Хлеб Семейный . Lunch: Будьте Здоровы Воздушный Рис, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Obiad: Мириталь Пельмени . Przekąski/Inne: Клементины, Активия Йогурт, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|