Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1412 kcal
|
Tłusz: 49,93g | Białk: 89,50g | Węglo: 154,50g.
Śniadanie: NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, Яйцо Куриное, Просто Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачек, индейка, яйцо, Имбирь, Помидоры, Rummo Макароны. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Косуля Запеченная, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Пятерочка Тыква Баттернат, Крафтовые Сыр Качркавалло, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|