Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1065 kcal
|
Tłusz: 53,31g | Białk: 62,21g | Węglo: 83,54g.
Śniadanie: Сыр Гауда, Nordic Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Говядина Отварная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Obiad: Хлеб Дарницкий, Корица, Bio Баланс Кефирный 1%, Виктория Лосось на Пару, Вкуснотеево Масло Сливочное, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|