|
отпуск день 12
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1357 kcal
|
Tłusz: 100,65g | Białk: 79,56g | Węglo: 23,41g.
Śniadanie: Магнит Сыр Голландский 45%, Перекресток Инжир Свежий, Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Каждый День Вишня Замороженная, Каждый День Клюква Замороженная, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Sen Soy Кокосовое Молоко. Lunch: Жульен, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Tess Зелёный Чай. Obiad: Магнит Авокадо, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
1697 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Mycie Naczyń - 35 minut, Google Fit - 21 godziny i 55 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|