Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1365 kcal
|
Tłusz: 37,42g | Białk: 93,78g | Węglo: 171,48g.
Śniadanie: Просто Изюм Светлый, Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сваля Сыр Российский, Сливочное Масло. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Помидоры, Огурец. Obiad: Сырники. Przekąski/Inne: Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоко Антоновка. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|