Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1229 kcal
|
Tłusz: 53,95g | Białk: 81,37g | Węglo: 107,63g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Изюм, Сушеные Семена Тыквы, Чистая Крупа Геркулес, Кефир 1%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Яичный Желток, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриное Филе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Творог 5%, Rosso Миндаль . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|