Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1961 kcal
|
Tłusz: 74,74g | Białk: 109,87g | Węglo: 219,74g.
Śniadanie: Пахлава, Лукум, Кофе, Кофе, Банан, Хохланд Сыр Креметте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Lunch: Тарталетка, Макдоналдс Соус Горчичный, Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны Тушеные, Говяжий Стейк (Только Постный). Obiad: Яблоко, Просто Вафельная Трубочка с Шоколадно-Ореховой Начинкой. Przekąski/Inne: Салат Овощной, Картошка Вареная, Вегус Говядина Запеченная. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|