Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
954 kcal
|
Tłusz: 28,41g | Białk: 75,50g | Węglo: 72,23g.
Śniadanie: McEnnedy Yogurt Cheesecake, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. Lunch: Prosciutto Cotto, Naturviva Verze Cotte, Caffè Espresso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Molinari Sambuca. Obiad: Riso Bianco, Vino Chardonnay, Melanzana, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Przekąski/Inne: Yogurt Magro al Naturale. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi massimo3762
|