Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1720 kcal
|
Tłusz: 100,21g | Białk: 97,58g | Węglo: 110,79g.
Śniadanie: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Черкизово Колбаса Сырокопченая Посольская, Растворимый Кофе (из Порошка), Подсолнечное Масло, Яичница. Lunch: Подсолнечное Масло, Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг). Przekąski/Inne: Дружба Плавленный Сырок, Красное Яблоко, Мармелад, Фундук Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi creskina2010
|