Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
44,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1758 kcal
|
Tłusz: 59,04g | Białk: 75,14g | Węglo: 239,39g.
Śniadanie: Каштаны, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Красное Яблоко, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Голден Яблоко , Просто Каша Пшеничная, Хурма, Красное Яблоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mivimex Соус Перцовый, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Obiad: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Агуша Засыпай-Ка Каша Молочно-Гречневая, Магнит Пампушки с Чесноком , Прасковья Молочкова Молоко Топленое 1,2%, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Прасковья Молочкова Молоко Топленое 1,2%, Стрепсилс Леденцы. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|