Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
126,4 kg
Do tej pory straciłeś: 53,4 kg.
Wciąż do stracenia: 46,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1998 kcal
|
Tłusz: 52,44g | Białk: 126,95g | Węglo: 237,12g.
Śniadanie: Meine Metzgerei Bierschinken , Philadelphia Milka, Pema Roggen Vollkorn Brot, Pema Roggen Vollkorn Brot, Philadelphia Milka, Pema Roggen Vollkorn Brot, Lidl Rote Beete Gekocht. Lunch: Karotten, Gruninger Winzerschinken, Butter-Croissants, Butter. Obiad: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gruninger Original Schwarzwälder Schäufele, Kirschtomaten, Tomaten, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|