|
Сегодняшний вес. Нашел подход к своим капризным весам. Перепроверил 3 раза вес в разных местах по новой технологии и вот сейчас взвесился в "Центре питания" и весы сошлись( мои преувеличивают). Но пишу показатели своих весов.
Заказал новые весы, что бы быть уверенным в цифрах и идти к цели спокойно
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
956 kcal
|
Tłusz: 31,92g | Białk: 77,88g | Węglo: 95,05g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Пестравка Творог 0,3%, Фундук Фундук, Арахис, Нектарин, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Вареное Яйцо, Чернослив, Сельдерей, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Тушеные овощи, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна. Obiad: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фейхоа, Огурец (с Кожурой), Лента Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Россоя Тофу Натуральный, Сельдерей, Помидоры. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная, Льняные Семена, Лента Творог Мягкий 4%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|