Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1560 kcal
|
Tłusz: 43,16g | Białk: 108,54g | Węglo: 186,55g.
Śniadanie: Granarolo Latte di Riso, Damiano Crema di Pistacchio, Susine, Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Patata Bollita, Zucchine. Obiad: Misura Natura Ricca, Fiocchi d'Avena, Peperoni, Albume d'uovo, Pascoli Italiani Primosale. Przekąski/Inne: Wasa Integrale, Mandarino, Mila Skyr Bianco Natur. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|