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Ich will hoffen das ich mein Gewicht halten kann, da ich krankgeschrieben bin.....wahrscheinlich ein Fersensporn der mir die Schmerzen bereitet! Das Problem ist das ich auf der Arbeit im Schnitt 15000 Schritte mache und 3-4 mal zum Sport gehe....das sind ne menge Kalorien 🙄
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100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
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3708 kcal
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Tłusz: 299,10g | Białk: 181,34g | Węglo: 56,81g.
Śniadanie: Wolf Schinkenspeck, Aldi Schinkensülze , Homann Fleischsalat, Milfina Butter , Viva Vital Eiweissbrot (58g), Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Wolf Thüringer Rotwurst. Lunch: Maredo Zwiebeln, Delikato Mayonnaise, Lindenhof Irish Cheddar, Hofmaier Leberkäse , American Style Bacon, Jean Luc Französischer Brie. Obiad: Xucker Erythrit, REWE Gefrorene Himbeeren, Hansano Konditorsahne, Milsani Creme Fraiche, Gut & Günstig Quark 40%. Przekąski/Inne: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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 Komentarze
Oje, das wird hart. Drück dir die Daumen, dass es sich schnell erledigt. Gute Besserung.
16 paź 19 przez użytkownika: Nizzy1988
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16 paź 19 przez użytkownika: fit for happines
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16 paź 19 przez użytkownika: Büffetsau
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Danke euch! Schon komisch was man im alter so für Krankheiten bekommen kann von den man vorher nichts wusste 🤔
Und es ist echt schwer die Füße mal still zu halten.....
16 paź 19 przez użytkownika: bobo1966
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