Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1210 kcal
|
Tłusz: 60,84g | Białk: 86,47g | Węglo: 78,91g.
Śniadanie: Омлет с Помидорами. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Чай с Лимоном и Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Голени с Кожей, Минтай Запечённый, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Ряженка, Коркунов Горький Шоколад 55%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|