Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1052 kcal
|
Tłusz: 27,09g | Białk: 90,14g | Węglo: 110,10g.
Śniadanie: Prozis Sauce Barbecue Zero , Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Fraises, Banane, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Marque Repère Pain de Mie Complet. Lunch: Fruit d'Or Margarine, Picard Haricots Plats Coupés, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bavette de Boeuf, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé). Przekąski/Inne: Ananas, Fraises, Pure Via Stevia , Taillefine Fromage Blanc 0%, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Bjorg Sirop d'agave Bio, Prozis Pancake + Protein . więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|