Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1156 kcal
|
Tłusz: 20,56g | Białk: 88,36g | Węglo: 146,23g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: De Cecco Conchiglie Rigate, Bennet Fagioli Borlotti, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Obiad: Gomasio, Certossa Pane Bianco, Aceto Balsamico, Rucola, Tiramisu quark, Salmone, Iper Verza Surgelata. Przekąski/Inne: Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Caffè Espresso, Zuegg Marmellata di Prugne, Certossa Fette Biscottate Integrali. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|