Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 35,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1810 kcal
|
Tłusz: 43,77g | Białk: 64,70g | Węglo: 294,23g.
Śniadanie: Каравай Хлеб Старосельский, Мёд, Картофель Отварной, Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Grow Food Сметанный Соус, Картофельная Запеканка. Lunch: Просто Мёд , Мёд, Край Каравай Хлеб Финский, Суши Шоп Лапша Удон с Овощами . Obiad: Зефир, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries. Przekąski/Inne: Горбуша на Пару, Дикси Виноград Кишмиш, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Шарлотка с вишней. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|