Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1600 kcal
|
Tłusz: 64,86g | Białk: 102,72g | Węglo: 144,02g.
Śniadanie: Каждый День Цветочный Мед, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Big Nuts Кокосовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Индилайт Филе Индейки (Варёное), Олейна Масло Растительное, 6 Соток Огурцы Маринованные, Красная Цена Капуста Квашеная, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Морковь, Картошка Вареная, Свеклы. Obiad: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Нагетсы , Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Помидоры, Дивный Берег Кета Соленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Банан. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi koluchka.1991
|