Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1359 kcal
|
Tłusz: 71,34g | Białk: 79,46g | Węglo: 97,98g.
Śniadanie: Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Obiad: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Рыба с Овощами. Przekąski/Inne: Яблоко Семеринка, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня. więcej...
|
|
2242 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Meroz528734
|