Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1429 kcal
|
Tłusz: 66,27g | Białk: 51,81g | Węglo: 161,01g.
Śniadanie: セブンイレブン 牛肉煮, 辛子明太子, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯, 漬物. Lunch: ウチカフェ ロイヤルミルクティー, キューピー キューピーハーフ, きゅうり, ニッポンハム ロースハム, 卵のサラダ, イオン 食パン5枚切り. Przekąski/Inne: チョコレートケーキ. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|