Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1372 kcal
|
Tłusz: 46,67g | Białk: 112,93g | Węglo: 123,47g.
Śniadanie: Магнит Сыр Маасдам, Перекресток Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Bonfesto Рикотта Лайт, Рыбарь Сайра, Макароны. Obiad: Лазовский Простокваша 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Овощной, Помидоры, Вкусные Консервы Консервированный Тунец. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. więcej...
|
|
1780 kcal
|
Ćwiczenie:
Total Body - 1 godzina, Functional - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Бакаева
|