Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2013
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
753 kcal
|
Tłusz: 25,41g | Białk: 49,69g | Węglo: 80,94g.
Śniadanie: Nectar Multivitaminé de 12 Fruits, Fromage Blanc 0%, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Omega 3, Thé sans Sucre. Lunch: Infusion, Yaourt Nature 0%, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Tomates, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Obiad: Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Crêpes Nature, Blanc de Poulet. Przekąski/Inne: Infusion. więcej...
|
|
2066 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 15 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|