Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2019
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2019:
|
1233 kcal
|
Tłusz: 56,89g | Białk: 64,80g | Węglo: 119,43g.
Śniadanie: Эковита Лукум Микс Манго, Ананас, Мандарин, Сырники Домашние, Кофе Латте. Lunch: Орехи Кешью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Сырники Домашние, Чай, Гринагро Йогурт Малина 3,5%. Obiad: Помидоры, Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Чай, Орехи Кешью, Борщ с Курицей, Гринагро Сметана 15%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Przekąski/Inne: Мандарин, Орехи Кешью, Чай, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Борщ с Курицей, Самбери Салат из Моркови Острый Бонсай. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|